Żywienie niskowęglowodanowe Keto/Carnivor

Obwód pasa miarą zdrowia

Obwód pasa miarą zdrowia

Nie tylko względy estetyczne przemawiają za płaskim brzuchem. Obwód w talii stanowi cenny wskaźnik zdrowia. Naukowcy i badacze aspektów zdrowotnych podkreślają, że przy nadwadze ważne jest również umiejscowienie tkanki tłuszczowej. im więcej jej na brzuchu tym gorzej. mężczyźni są w gorszej sytuacji, bo natura ich obdarzyła większą skłonnością do tycia w pasie – otyłość typu jabłko. U kobiet natomiast częściej występuje otyłość – typu gruszka, czyli tycie na udach i pośladkach. najgroźniejszy jest tłuszcz brzuszny, bo jego nadmiar osłabia narządy wewnętrzne i cały organizm. każdy dodatkowy centymetr w pasie to uszczerbek nie tylko na urodzie, ale i na zdrowiu. Badania naukowe przeprowadzone na tysiącach osób wykazały, że im większy obwód w pasie tym większe ryzyko chorób metabolicznych takich jak: nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca, miażdżyca itd.
poziomy ryzyka:
mężczyźni – obwód pasa 102 cm
kobiety – obwód pasa 88 cm
Poziomy powyżej podanych wartości stanowią już zagrożenie dla zdrowia człowieka. tym samym można stwierdzić bez wahania, że brzuch to drugi mózg i jego niedomogi grożą awarią systemu całego organizmu człowieka.
A ty zmierzyłeś już swój obwód w pasie ?

Pozostałe artykuły: