Zdrowe jelita to podstawa na której opiera się nasze zdrowie.

Ludzki organizm można porównać do całej planety, która jest zamieszkana przez niezliczoną ilość mikroskopijnych stworzeń. Nasze układy wewnętrzne jak układ pokarmowy, skóra, serce, oczy, układ wydalniczy itp. współegzystują zgodnie z trylionami niewidocznych lokatorów. Razem z nimi tworzą jeden ekosystem życia w skali mikro jak i w skali makro. Wszystkie te elementy żyją ze sobą we wspaniałej harmonii. Jest to symbioza, w której żadna ze stron nie może żyć bez siebie.
Największe kolonie tych mikroorganizmów żyją w naszym przewodzie pokarmowym.
Przeciętnie zdrowa, dorosła osoba ma w swoich jelitach 1,5-2 kg bakterii. Tworzą one niewiarygodnie zorganizowany mikroświat, w którym pewne gatunki dominują nad innymi i sprawują kontrolę nad nimi.
Wszystkie one są tak ważne dla naszego ciała, że gdyby je usunięto z naszych jelit, to byśmy nie przetrwali. U zdrowego człowieka ten świat mikrobów jest dość stabilny i dosyć szybko potrafi dostosować się do zmian w swoim otoczeniu.
Tak obrazowo to przewód pokarmowy można porównać do długiej rury, która na swoim początku i końcu jest połączona ze światem zewnętrznym. Wszystko co smaczne ale i szkodliwe może dostać się do naszego wnętrza właśnie tą drogą. Jak to w ogóle jest możliwe, że pomimo to umiemy przetrwać ?
Otóż jest to możliwe tylko dlatego, że cały przewód pokarmowy jest pokryty grubą warstwą bakterii, która stanowi naturalną barierę przeciwko intruzom z zewnątrz. Walczą one z inwazjami różnych patogenów, produkując substancje antybiotykopodobne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe. Przez to wspierają prawidłową pracę układu odpornościowego organizmu.
Anatomiczna szczelność przewodu pokarmowego i jego zdolność do obrony przed zagrożeniami z zewnątrz, zależą bezpośrednio od stanu naszej mikrobioty jelitowej.
Tak jak drzewo pozbawione zdrowych korzeni, w pewnym momencie przestanie wydawać owoce i zacznie usychać, tak też człowiek nie będzie prawidłowo funkcjonować bez prawidłowo działającego przewodu pokarmowego. Cała populacja bakterii, które zamieszkują nasze jelita, to tak obrazowo gleba przykrywająca korzenie naszego zdrowia. W ten sposób zapewnia im ochronę, wsparcie, pożywienie i niezbędne warunki do wzrostu i życia. To właśnie kondycja tych korzeni, które są schowane pod ziemią i nie widoczne, umożliwia życie każdego konaru, gałęzi, każdego listka. Nie ma znaczenia jak daleko i wysoko te części drzewa się znajdują. Zdrowa mikrobiota jelitowa zaopatruje każdą część naszego ciała.
Takim drzewkiem jest każdy z nas.

Już Hipokrates- ojciec medycyny mówił, że każda choroba pochodzi z jelit.
Skoro już wiemy skąd pochodzą choroby, to już łatwiej nam będzie im przeciwdziałać i zadbać o swoje zdrowie.
Powodzenia 😊